秋天口干舌燥吃什么好(秋天食用能缓解口干舌燥的症状)
来源：网络 作者：香橙ぽ 更新 ：2023-02-28 19:48
莲藕蜂蜜饮
材料：生莲藕100克，蜂蜜2勺。
做法：将生莲藕加100毫升凉开水榨汁，加入蜂蜜适量，搅匀即可。
功效：可治热病烦渴不止，对于秋天口干舌燥也有缓解作用
百合红枣汤
材料：百合50克，红枣6枚。
做法：将百合洗净，放入锅中，加少量水煮沸，立即滤去水，然后再加清水适量，放入红枣同煮至熟烂为度。
功效：润肺化痰、健脾益气，秋天食用能缓解口干舌燥的症状。
西瓜乌鸡汤
材料：新鲜西瓜一个，乌鸡一只，切块；蜜枣一枚，瘦肉200克。
做法：
1.取整只西瓜，瓜肉挖出，留少许红色，将瓜皮切成小块。
2.坐锅放水，先将水烧开，将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入，大火半小时，中火一个半小时。
3.最后，将切好的西瓜放入，再中火半小时即可。再根据口味放盐。
功效：秋天天燥，容易口干舌燥想喝水，人体内需要滋润。这个汤也是比较滋润的。特别对女人来讲，一直喝到冬天，皮肤就会润滑。
雪梨粥
材料：雪梨2个，粳米100克。
做法：将雪梨洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。
功效：可防治秋天口干、舌燥、燥咳。
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