晚上干咳厉害无法入睡,夜间快速止咳的方法(晚上干咳厉害无法入睡是怎么回事)

夜间快速止咳的方法

1、盐水漱口法

晚间咳嗽可能是因为嗓子里有衣服纤维、动物毛发、尘土颗粒等东西，造成喉咙发痒才能不断地咳嗽，而盐水对口腔有消毒功效，能够连通咽喉通道，使呼吸顺畅，减轻咳嗽病症。

做法

倒一杯凉开水，放进一勺盐，反复漱口几回，直至喉咙痒痒的感觉缓解，咳嗽还会快速缓解。

2、按揉太渊穴止咳

位置：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

方式：用拇指指肚按揉转圈，按揉50-100次，可独自操作完成。

作用：在深夜咳嗽时，按揉太渊穴是十分方便方便又管用的。太渊穴是肺经的原穴，按揉能够提升中气，使肺部呼吸功能加强，减少气道阻力，能够补肺益气，止咳化痰，通脉复脉。

3、生姜敷脚底

原理：生姜性温，味辛，中含有多种辛辣的挥发油，而涌泉穴主冶肺系症状，将大蒜切片或是捣烂敷于脚底的涌泉穴，可以刺激穴位，减轻寒症咳嗽。

做法

1.夜里将两脚用开水清理好，在脚底抹上少量甘油。

2.随后将生姜切丝，随后锅加热放入少量油，放进切好的姜片，煸炒至姜片发黄。

3.随后准备二块纱布，将炒好的姜片放到纱布上包好，粘在两脚的涌泉穴位置(位置在脚跟往上1/3脚板处)，用纱布或是医用胶带固定住，第二天早上除掉，连续使用4-5天，止咳效果很好。

4、艾叶泡脚

构成：艾叶30~50克。

作用：祛寒止咳，适用于寒症咳嗽。

用法

1.将艾叶放进约1500毫升的开水中煎约15分钟，捞去艾叶。

2.将煎出的药液倒进小的脚盆中，趁热将两脚置于盆沿上接纳熏蒸，为防止药气一下挥发掉，可在两脚蒙住一块稍超过脚盆的布。

3.待水温略低两脚可以承受时，可直接将两脚置于盆中浸泡。此法每晚1次（以临睡前为宜），每次15~20分钟，一般持续3~5次即能治愈咳嗽。

疗程：5日为1个疗程。

5、百合雪梨膏

原理：百合性生寒、味辛，有养阴润肺、清心安神的作用，而雪梨性寒、味辛，有生津润燥、清热化痰的功效，百合和梨子一起食用，有较好的止咳化痰作用，适合于治疗干咳、痰里有血、口干口渴、喉咙沙哑等不适。

材料：百合250g，梨子4个，蜂蜜250g。

做法

1.百合用水浸泡1夜，次日连水以文火煮无比烂；

2.梨子洗净打汁，同蜂蜜一起放锅里，与百合共熬成浓液；

3.以瓦罐盛。早晚各用1汤勺，以开水冲开，温饮。

6、药品止咳

如咳嗽病况偏重或久治不愈的，提议及时就医确诊病况后，在医生指导下用用药治疗咳嗽，防止咳嗽病情恶化或伤到肺部，导致日后肺虚久咳，久治难愈。

晚上干咳厉害无法入睡是什么原因

1、过敏咳嗽造成

过敏咳嗽主要以早上及夜里咳嗽为主，但没有明显周期性，咳嗽还可以在运动后加剧，常常反复发作超出一个月。

2、支气管炎造成

支气管炎主要以早晨和深夜咳嗽偏重，由于深夜和早晨时，人体温度和气温都是最低的时候，当着凉、吸进冷空气会导致咳嗽。

3、上气道咳嗽综合症造成

上气道咳嗽综合症多因为鼻子病症造成分泌物逆流鼻后和咽喉，至反流入声门或气管，进而导致喉咙痒后咳嗽，特别是晚上睡觉时，鼻腔分泌物会引流到喉咙造成咳嗽。

4、咽喉炎造成

咽喉炎病人其咽喉部位因发炎筋挛浮肿，造成咽喉狭小，晚间肺部分泌物多，因此刺激咽喉，导致夜里咳嗽加剧，倘若慢性咽炎的患者总会觉得咽部有燥痒感，因此常想以干咳廓清咽部，因此导致刺激性干咳。

5、慢性支气管炎造成

慢性支气管炎病人晚间肺部器官支气管分泌物提升，人处在酣睡情况无法及时将痰排出，晚间转换体位改变睡姿时，分泌物刺激支气管平滑肌收缩，导致晚上咳得厉害。

6、晚间肺部开展排毒导致

咳嗽可清理喉咙、支气管异物，也是肝脏排毒的形式，而夜里1点—3点是身体血气恰好运行到肺经时，这时肺部开始启动自我调整修补，这时候发生轻微咳嗽属于正常的现象。

7、睡前饮食不当造成

假如是经常食用辛辣刺激食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽，尤其是在晚上睡觉前过多进餐，可能会导致肠胃得不到适当地歇息，而发生食积性咳嗽。

8、睡眠环境不当造成

晚上睡觉时，很多人习惯紧锁门窗，室内空气浑浊，含氧量少，废料多，气体倘若过于干燥，咽喉会觉得痒，进而刺激肺部造成咳嗽。

9、对睡眠用物过敏导致

在白天时候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上入睡就总是喉咙痒，随后咳嗽不仅，需考虑是呼吸道过敏造成，这也许与用的被子、枕芯等相关，过敏源可能是棉花、灰尘、满虫等。

怎么判断夜里干咳是什么病因

干咳或刺激性咳嗽多见于急性或慢性咽喉炎、喉癌、急性支气管炎前期、气管受压、支气管异物、支气管肿瘤、胸膜病症、原发性肺动脉高压及其二尖瓣狭窄等病症，而晚间咳嗽多见于左心衰竭和肺结核病人。生活里可依据患者有如下病症分析判断可能病因，如：

1.咳嗽伴发烫：常见于急性上、下呼吸道感染肺结核胸膜炎等。

2.咳嗽伴胸痛：多见于肺炎、胸膜炎、支气管肺癌肺栓塞和自发性气胸等。

3.咳嗽伴呼吸不畅：多见于喉浮肿喉肿瘤、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、重症肺炎、肺结核、大量胸腔积液、气胸肺淤血、肺水肿及气管或支气管异物。

4.咳嗽伴咳血：多见于支气管扩大肺结核肺脓肿、支气管肺癌、二尖瓣狭窄、支气管结石肺含铁血黄素沉着症等。

5.咳嗽伴随哮鸣音：常见于支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心源性哮喘、弥漫型泛细支气管炎、气管与支气管异物等。当支气管肺癌造成气管与支气管不完整堵塞时可发生呈局限性分布的呼吸性哮鸣音。

6.咳嗽伴随杵状指(趾)：多见于支气管扩大、慢性肺脓肿、支气管肺癌和胶胸等。

备注：以上判断方式仅作为初步诊断参照，实际病因还需就诊查验确定。

晚间咳嗽需注意

1、调节姿势

在睡觉时垫高枕头能够减少对喉咙刺激，提议有晚间咳嗽得人垫高枕头采用侧睡的形式入睡为宜。

2、开启门窗

卧房混浊的空气对肺部导致刺激，可引起或是加剧夜里咳嗽，提议深夜咳嗽厉害的人一定要保证室内空气的流通，适度的开启门窗通通风，透透风。

3、防止着凉

在夜间寒冷的时候，体质不好的人更容晚上醒来咳嗽，因此在夜间一定要做好保暖工作，被子需盖结实盖上，而且冬季天气冷时尽可能开暖气，用电热毯，防止着凉感冒，引起咳嗽。

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