百香果可以和蜂蜜一起泡水吗 百香果和蜂蜜一起泡水喝的好处
来源：网络 作者：忧忧草 更新 ：2023-02-14 08:08
百香果能和蜂蜜一起泡茶吗？
百香果可以和蜂蜜一起泡水喝。
百香果的营养成分通常是有机物、氨基酸、胶原蛋白、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素C及其钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等矿物质元素，营养成分很高，但百香果有点酸，蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖，糖含量很高，可以中和百香果酸的味道。
百香果和蜂蜜一起泡水的好处
改进口味
新鲜的百香果泡在水里喝，味道有点酸，有点不可接受，蜂蜜味道更甜，和百香果一起吃可以改善它的味道。
改善睡眠
《新华本草纲要》记载，百香果“具有安神安心的功能，用于失眠”，蜂蜜能让人感到安静。一起吃这些成分可以改善睡眠。
促进消化
百香果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，加速食物的消化吸收，蜂蜜中的单糖会立即被身体吸收，所以百香果和蜂蜜一起吃有润肠通便的作用。
排毒养颜
百香果和蜂蜜都含有维生素C，维生素C能有效减少皮肤中的黑色素，在一定程度上改善皮肤状况，具有解毒和美容的作用。
百香果和蜂蜜一起吃多少
当百香果和蜂蜜一起泡在水里时，你不能放很多蜂蜜。如果你放太多蜂蜜，它可能会掩盖百香果本身的香气。一般来说，百香果和蜂蜜是2.5:1比例要组合比较合适。
百香果和蜂蜜一起怎么好吃？
1.准备25克百香果，10克蜂蜜。
2.将百香果果实放入杯中，再加入适量冷水，再倒入蜂蜜改变口感。
3.然后把百香果蜂蜜饮放在冰箱里冷冻一段时间，这样味道更好。
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