手腕扭到筋如何快速恢复,手腕扭伤后多久可以恢复

手腕扭到筋如何快速恢复

1.手腕扭到筋了，提议到医院做一下CT或MRI检查，看看是不是有骨裂，而且确立一下损伤的程度；

2.假如手腕部分发胀比较厉害得话，2天之内能够进行冰敷，2天之后换为局部热敷开展退肿；假如没有看到骨裂、骨裂等情况，能够适当擦洗红花油、活络油等活血化淤，能帮助缓解症状；

3.扭伤不是特别严重的话，可以去医院骨科找专业医生开展石膏固定，同时服用一些消炎止痛药等；

4.假如扭伤很严重，可以在专科医生的指导建议下挑选手术医治；

5.还能够中医治疗方法辅助治疗，常见的有针灸、推拿、中药熏蒸等。

手腕扭到筋后可以马上按摩吗

手扭伤筋以后不能随便的推拿

其实一开始仅仅急性扭伤，通过不恰当的推拿揉搓，反倒火上浇油，导致了关节脱位。在扭伤急性期，最主要是将损伤的组织修复，24小时内能够用凉水清洗或冰块冰敷负伤部位进行活血，而非大幅揉捏按摩，也不适合贴活血的膏药，不恰当的揉按，易造成骨折移位、部分负伤神经肿胀更厉害，耽搁最好治疗时机。

手腕扭伤后多久可以恢复

手腕扭伤的愈合时间跟扭伤者年纪、扭伤程度以及扭伤方法都有很大的关系。那样可针对不同的扭伤情况分成一下几类痊愈时间：

1.轻微手腕扭伤，病人手腕处会有发胀和正常疼痛情况，这种扭伤大约有一个月就能退肿恢复，但在恢复期内也要注意做不了一些过多活动，不然会加重病情。那样都说伤筋动骨一百天，若想彻彻底底的恢复好，也要三个月的时间。

2.假如手腕处的关节囊被损伤得话，大家就要及时去医院用固定工具固定手腕扭伤处，这类情况的修复时间是比较长的，并且不易恢复，也有反复地情况发生，如果一个月内病人的手腕扭伤处仍在发胀疼痛，那就需要再次查验，明确是否手腕处的三角半月板得到了损伤，再根据损伤的程度以及病人的年龄和体质确定修补的时间长短。

手腕扭伤后会有并发症吗

只需扭伤的情况不是特别严重的话，一般不必担心有并发症的情况。

不少人在手腕扭伤之后都尤其担忧留有并发症，尽管这种观念不是没有道理，可是正常情况下是不会有这类情况的。由于，手腕扭伤只是对手腕肌肉以及肌腱导致了一定损伤，并没有真正的伤到骨骼，特别是水平较轻的手腕扭伤，休息几天就能痊愈。

- END -