一分钟快速止咳小妙招(穴位按摩一分钟止咳按摩)

穴位按摩一分钟止咳

推拿鱼际穴一分钟止咳

穴位按摩是简单便捷高效的止咳方式，而人体的肺经穴道左右两边有11个，其中鱼际穴是最好的止咳穴道。

鱼际穴部位：位于手拇指这节（第一掌指关节）后凹处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

按摩手法：用拇指指端按揉双手的鱼际穴1－2分钟。用劲能够稍大。

鱼际穴功效：鱼际穴具备清宣肺气，清热利咽，针对治咳嗽有很好的功效。

推拿天突穴一分钟止咳

除开鱼际穴，天突穴也是有用的止咳穴道。

天突穴部位：位于头颈，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中间。

天突穴按摩手法：用拇指或食指的指肚，按着1－2分钟，或按揉20－30圈，用劲由轻到重，以不觉得难受为度。

天突穴功效：天突穴具备宽胸理气、通利气管、降痰宣肺的功效，针对治咳嗽有很大的帮助。

食疗一分钟止咳

冰糖芝麻一分钟止咳

食物：芝麻15克，冰糖15克

做法：将上述食物拌在一起，用开水冲开喝，能起到快速地止咳功效。

烤橘子一分钟止咳

方式：拿筷子将橘子固定住，随后纵火上烤，切记不能烤糊掉，然后等橘子烤好以后，就能熄火，随后剥去橘子皮以后，就能够服用果实，干咳就能得到马上减轻。

橘子皮中含有2个特别重要的关键成份，一个就是茯苓，这便是具有化痰止咳的重要因素，同时把橘子内部白色的肉刮去，随后烘干以后，就是橘红，这是一味很好的祛寒消痰物质。

罗汉果玫瑰茶一分钟止咳

罗汉果具备润肺止咳，生津解渴的功效，十分适用躁热引发的咽喉痛疼，上火咳嗽及百日咳等不适。秋天很多人会拿罗汉果泡水喝预防干咳。

玫瑰味辛微苦、性温，最突出的功效便是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

这二者组合一起冲调针对迅速缓解咳嗽有很大的帮助。

中医辩证一分钟止咳

萝卜葱白风寒咳嗽

材料：萝卜1个，葱白6根，姜片15克。

做法：用水三碗先把萝卜煮开，再放葱白，姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。

功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸疼等。

红糖姜枣汤治伤风咳嗽

材料：红糖30克，鲜姜15克，大枣30克。

做法：以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

功效：驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺疼，产后受凉腹泻，恶阴等。

鲜梨贝母治咳嗽肺痈

材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

做法：将梨削皮割开，去核，把贝母末及白糖填写，合起放到碗内煮熟，迟早分食。

功效：清热化痰，消结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒颤，干咳，发烫，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

萝卜胡椒止咳化痰

材料：涎萝卜1个，白胡椒5粒，姜片3片，茯苓1片。

做法：放水共煎30分钟，日饮汤2次。

功效：下气消痰，治咳嗽有痰。

豆桨饮润肺宁嗽化痰

材料：大豆，冰糖。

做法：大豆侵泡磨汁，烧开后放糖喝。每日早晨空腹饮1碗。

功效：健脾宽中，润肺掐水；润肺止咳，化痰。治疳积柔弱，肺热咳嗽等。

豆腐糖止咳化痰止喘

材料：豆腐500克，红糖，白糖各100克。

做法：把豆腐之中挖一窝，列入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃了，连服4次。

功效：清热，生津,润肺，治咳嗽痰喘。

中药泡脚

艾叶泡脚一分钟止咳

秘方：艾叶30g

用法：将艾叶放水后烧开，睡前将煮好的艾叶水泡脚，熏洗足心，再对脚底进行按摩，这可以做到迅速止咳效果。

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