珍珠奶茶热量高吗,珍珠奶茶里的珍珠吃多了对身体有害吗

珍珠奶茶热量高吗

高。

珍珠奶茶由木薯粉、牛乳、糖、茶加工而成，含有较高的蛋白、糖份、淀粉、蛋白质等营养成分，属于较高热量的饮品，一般一杯正常糖度的360毫升的珍珠奶茶约有250-300大卡热量，等同于吃完两碗米饭，必须跑步半小时，走路一小时才能消耗，假如放糖较多的珍珠奶茶，其热量可能更高，等同于在吃炸鸡、油条、薯条、冰淇淋、蛋糕等高热量食物。

喝一杯奶茶会生胖几斤

偶尔喝一杯奶茶并不能发胖。

不论是发胖或是减肥都是一个长期的过程，想要真正的长胖几斤，往往需要坚持15多天的极高热量摄入，而且是在身体营养吸收较好的情况下，不然偶尔喝一杯奶茶或仅仅某一天热量摄入超标，也不会危害身型，身体对自身体重有一个很好的调节功效，仅有长期热量超标的情形下，人才将持续发胖，不然一段时间吃胖了，后面恢复过来饮食也会慢慢返回以前的体重情况。

珍珠奶茶里的珍珠吃多了对身体有害吗

有一定的健康危害。

珍珠奶茶中的珍珠要用木薯粉制成的，其中所含的淀粉较高，服用不易消化，如吃多了会提升肠胃负担，造成腹疼、肚胀、消化欠佳的现象，特别是没有煮熟的珍珠，也是刺激肠道；同时做珍珠时还会加上大量糖，经过多糖摄入，假如不能及时地锻练消耗，便会堆在身体里，让人长胖，同时长期吃多糖还会产生蛀齿、危害身体发育、提升患糖尿病等病症风险，因而珍珠奶茶也罢，珍珠也好也不能多吃，偶尔一星期喝一杯奶茶解馋即可。

珍珠奶茶珍珠多久消化

一般需要24多小时才能消化。

珍珠奶茶里珍珠的主要成分是木薯淀粉，是一种比较难消化的食材，比平常的面粉、玉米粉、粘米粉产品都要难消化一些，并且部分商家在做珍珠时，为了提升珍珠口感，还会添加疑胶类物质，也是增强了珍珠的消化难度，可能喝一杯珍珠奶茶，里边几十颗的珍珠需到第二天或第三天才能完全消化掉，因而点奶茶要少糖少珍珠，那样吃着更健康。

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