玉米冬瓜排骨汤的做法,玉米冬瓜排骨汤怎么做
来源：网络 作者：鬼域冥火 更新 ：2023-01-22 03:17
食材
关键食材：苞米1个。
别的食材：排骨500克，东瓜300克，姜片、葱花、白醋、胡椒粉、食盐适当。
作法流程
1.排骨清洗用清水侵泡半个小时左右。
2.汤锅内放少放油，下姜片，排骨略炒。
3.一次性加足量清水，滴几滴白醋。
4.大火烧开后转小火慢炖2多小时。
5.放入苞米，东瓜块，加入盐调味，再煮15分钟。
6.加胡椒粉提鲜，撒少量葱花即可。
作用
清热利尿、调中开胃、补虚强身、补钙、护眼、排毒养颜。
成效图
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