白糖的功效与作用,白糖的功效与作用及禁忌,白糖有什么功效
来源：网络 作者：晨与橙与城 更新 ：2023-01-19 13:02
清热润肺
白糖味甘性平，归脾，肺经，含有少量蛋白质和人体所需的氨基酸等物质，有润肺生津，止咳益肺，缓解肝火，清热燥湿等作用,适宜于医治脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴等病症。
填补热量
白糖中糖份充裕,糖份是人体所需的主要来源，机体耗费应以糖氧化后产生的热量来维持，人体活动所需能量大概有70%是靠糖供给的,。
保持机体正常功能
适当吃白糖能提高人体对钙质吸收，协助保持机体动能，维护心脏和神经系统的正常功能，还能起到保肝解毒的功效。
美容
白糖中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，维C是天然美白剂，所以适当吃白糖也有美白的功效;其次，白糖中含有一种多糖成份，具备抗氧化功能，可以起到抗衰老的功效;白糖里还含有一种帮助伤口愈合成分，白糖洁面能起到清除面部痘印的功效。
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