梨的营养和价值
来源：网络 作者：恶魔由我主宰 更新 ：2023-06-12 20:47 健康百科
梨，在华北、东北，西北及长江流域各省都有栽种。其味美汁多、甜中带酸，而且营养丰富，下面
梨的营养成分
1梨含鞣酸、苹果酸、维生素B2等。含有天门冬素，对保护肾脏有益。含有的维生素B1、维生素B2对调解神经系统、增加心脏活力、减轻疲劳有一定作用。梨子还能提供钾和纤维质。
祛痰止咳
2梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
增进食欲
3梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
保护心脏
4梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
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