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婴儿辅食添加时间?辅食添加顺序及做法_婴儿辅食添加?怎么给宝宝添加辅食

来源：网络作者：木槿暖夏更新：2023-06-01 12:50 健康百科

不论是母乳还是奶粉喂养，随着宝宝的成长，所需要的热量、维生素、钙、铁等逐渐增多，必须添加一定的辅食满足宝宝的成长需要。那么如何给宝宝添加辅食呢？

出生后两周

出生后第二周就应该添加鱼肝油，以补充维生素D的不足，可以预防佝偻病的发生。添加方法为口服浓缩鱼肝油5滴，每日2-3次，每月应当连服7-10天。

满月多饮汁

由于人乳中的维生素C含量可随之母亲的膳食不同而不同，并且牛奶在加热后其维生素C很少。因此，满月后就应当给宝宝加一些菜汁或者果汁。可用新鲜的西红柿或者橘子直接挤出汁液来加糖给宝宝食用。

及时补充铁剂

人乳和牛乳中的铁含量均较少，每100毫升中仅含铁1毫克，而婴儿每日需要铁元素约5-6毫克。三个月内因有从母体内带出来的铁储备，不易发生缺铁。但是在四个月后，储备的铁渐渐用完，很容易出现缺铁性贫血。所以，从4-5个月起，应加蛋黄等含铁多的食品。开始给1/8或者1/6个蛋黄。六个月以内的婴儿不要喂蛋清，因为蛋清的蛋白质分子较小，小儿消化系统发育不完善，肠壁的通透性较大，蛋白分子容易通过小儿肠壁直接进入小儿血液中，容易导致小儿机体对异蛋白发生过敏反应。