身体湿气重的解决办法?5招帮你去除湿气?身体湿气重怎么调理

来源：网络作者：如毒渗骨更新：2023-06-01 12:44 健康百科

大家都知道湿气重对身体的危害特别大，会给我们的身体带来各种疾病。湿气重是中医上的说法，主要是体内侵入大量的水湿，并且没有及时的化湿，这些湿气就堆积在体内，进而就有了湿气重的各种表现。那么身体湿气重怎么调理呢？

如果人经常处在湿气重的环境中，自然而然地身体就会湿气重，所以我们不仅要保持居住的室内环境干燥、被褥等也要经常晾晒保持干燥，在下雨天的时候尽量不要开窗，免得室外的湿气进入到室内。

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