10种食物胃不好必吃?吃什么养胃

来源：网络作者：妖精，阿兜。更新：2023-05-27 20:30 健康百科

10种食物胃不好必吃?吃什么养胃

吃什么养胃？俗话说胃病要靠养，有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。那么，如何养胃呢?养胃吃什么好?养胃的食物有哪些呢?

胃不舒服，需要吃软烂且易消化的时候，而面条比米饭更易消化，所以吃面条能养胃。另外，面条是碱性食物，可以帮助中和胃酸，平衡胃的酸碱度，胃酸分泌过多的人食用面条后明显感觉胃部舒服多了。

中医认为胡萝卜有补中下气、滋润健脾、消食利胃的作用。患有胃炎的人，如果胃胀不适，可以坚持每天喝一杯胡萝卜汁。

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