青灵的准确位置图片_青灵的准确位置图作用

来源：网络作者：晴。晶子更新：2023-05-21 20:15 健康百科

青灵，又名清冷渊，清冷泉，属手少阴心经，青有生发之意，灵即神灵，通窍藏灵，该穴是治疗头痛，胁痛，肩臂疼的特效穴，那么青灵的准确位置在哪里呢？具体作用又是什么？

在人体手臂内侧，当极泉穴与少海穴的连线上，肘横纹上3寸处，肱二头肌的内侧沟中。

极泉定位：在腋区，腋窝中央，腋动脉搏动处。

少海定位：在肘前区，横平肘横纹，肱骨内侧上髁前缘。

1.先取肘横纹尺侧端的少海，于少海4横指（即3寸）处，与极泉成直线位上。

2.屈肘举臂，在极泉与少海连线的上2/3与下1/3的交点处，肱二头肌的尺侧缘。

青，是指肝脏的颜色，此处穴内气血的运行为风的横行；灵，灵巧的意思。“青灵”的意思是指此穴内的气血运行为风木的横向运行方式。因为此穴内的物质是极泉下传血液的气化之气，在本穴的运行过程中，因散热而缩合成水湿云气，并以云气的方式向下传输，表现出了风木的灵巧特征，故而得名。

青灵是手少阴心经上的穴位，具有理气止痛，宽胸宁心之功，它的最大作用就是缓解和祛除各种疼痛，经常拍打按揉这个穴位，能够有效治疗头痛振寒，目黄，肋痛，肩臂疼痛，肩胛及前臂肌肉痉挛等疾患，对于目视不明，心绞痛，神经性头痛，肋间神经痛等症也有一定的治疗作用。

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