最有效的减肥方法排行榜(最有效减肥排行榜)

减肥方法有很多，看看你适合哪一种？最新排行榜让你看清那个减肥方法最有效！

核心提示：网络上最热的减肥法、效果最快的减肥法等等，今天我们就把这些方法分门别类，做个排行！

一、最便宜减肥法

NO.1 喝水减肥法：人不能不喝水，只要活着就是在减肥

NO.2 刮痧减肥法：手边零钱或陶盘就可以派上用场

NO.3 喝醋减肥法：厨房的醋随手可得

NO.4 胶带减肥法：固定伤口的胶带，还可以分成三等份使用

NO.5 苹果减肥法：一个苹果才几元钱

二、最昂贵减肥法

NO.1 抽脂减肥法：抽一个部位至少要几万

NO.2 瘦身中心：少则数千元，花个数万元的大有人在

NO.3 注射减肥法：一次疗程数千元

NO.4 体重控制班：几千到几万元不等

NO.5 健身房运动：入会费较贵，记得要坚持

三、最容易执行减肥法

NO.1 走路减肥法：只要走路时就能减肥

NO.2 减肥茶减肥法：泡茶来喝很简单

四、最容易成功的减肥法

NO.1 切除部份胃小肠：容纳与吸收的部位都变小了，不瘦都不行

NO.2 抽脂减肥法：脂肪直接由外力取出体外

NO.3 体重控制班：钱都花了，就好好的配合吧！

NO.4 巫婆汤减肥：热量很低，不瘦都难

NO.5 使用代餐减重：利用代餐达到热量控制可以长期使用

五、最易胖回来的快速减肥法

NO.1 三日减肥餐：减的都是水分，一停止体重马上又回来

NO.2 七日减肥餐：与三日减肥餐大致相同

NO.3 优酪乳减肥法：一天只有800卡又单调维持不了多久

NO.4 断食减肥法：一天只摄取400卡撑不了多久

NO.5 巫婆汤减肥法：相当有饱足感，容易吃腻

六、最要命的快速减肥法

NO.1 吃菜减肥法：吃到喘不过气来，大概人生从此变黑白

NO.2 吃肉减肥法：吃太多了会导致昏迷中毒

NO.3 泻药减肥法：可能以后不知道什么叫便意感

NO.4 油鱼减肥法：拉肚子伤身体还很臭

七、最不可思议减肥法

NO.1 创口贴减肥法：贴在特定部位，效果有限

NO.2 胶带减肥法：十只手指缠满胶带或许不易拿东西吃

NO.3 喝醋减肥法：喝多了更开胃

NO.4 食盐水热敷法：死猪肉和活人是不同的

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