大暑养生做什么?大暑是几月几日星期几
来源:网络 作者:堕落的玫瑰 更新 :2023-05-15 12:14 健康百科
转眼间又到了一年一度的大暑节气,大暑节气是二十四节气中很重要的节气之一,大暑是几月几日星期几呢?下面
大暑养生注意事项
9运动量不宜大
三伏天里有慢性病史的病人,特别是中老年人发生心脑血管意外的可能性远远大于年轻人,中老年人在盛夏高温中健身,也要避免体力消耗过大的运动项目。
通风透气
要注意开窗通风防暑气,保护好心神,让心静下来,确保精神饱满。
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