5种备孕记得多吃_促排卵的食物

来源:网络 作者:红玫瑰々  更新 :2023-05-15 12:11   健康百科  

5种备孕记得多吃_促排卵的食物

促排卵的食物,怀孕前的准备可不少,你知道怎样才能怀孕吗?想要提高怀孕率,给宝宝营造一个良好的“居住环境”,未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢,不仅要保持健康的身体,还要补充适当的营养哦。下面就来介绍一下女性在备孕期吃什么更利于怀孕。

含锌丰富的食物

5

除豆类食品含锌量比较高之外,萝卜、白菜等也是含锌较丰富的;肉类含锌也比较多,如牛肉、猪肉等;含锌最丰富的就是海鲜食品了,如牡蛎。多吃这些有利于排卵。

- END -

隔离可以直接涂脸上吗(隔离霜不可以直接涂在脸上)

隔离可以直接涂脸上吗(隔离霜不可以直接涂在脸上)

隔离霜不可以直接涂在脸上。隔离霜属于彩妆产品,使用隔离霜之前,需要先做好脸部保养工作,涂抹爽肤水和保湿乳液,让皮肤...

使用消毒凝胶可以不用洗手吗,消毒凝胶洗手伤手吗

使用消毒凝胶可以不用洗手吗,消毒凝胶洗手伤手吗

最近疫情又开始重视起来,洗手也是很重要的一步,那么使用消毒凝胶可以不用洗手吗?消毒凝胶洗手伤手吗?使用消毒凝胶可以...

芭乐可以放几天,新鲜芭乐怎么保存

芭乐可以放几天,新鲜芭乐怎么保存

芭乐是一种营养丰富的水果,味道可口,很受欢迎,那么,新鲜芭乐买回来可以放多久?新鲜芭乐可以放几天?芭乐可以放几天新鲜芭...

午睡睡多久最好(午睡多久最好)

午睡睡多久最好(午睡多久最好)

午睡可以帮助人们补充睡眠,调节一下身体机能,可是你真的会午睡吗?午睡睡多久比较好?下面一起来看看吧。午睡睡多久最好...

蓝莓叶黄素含量多少是正确的(蓝莓叶黄素与蓝莓叶黄素酯的区别)

蓝莓叶黄素含量多少是正确的(蓝莓叶黄素与蓝莓叶黄素酯的区别)

最近水果店上了好多蓝莓,价格也降了很多,听别人说蓝莓里面的叶黄素吃了对眼睛好,是真的吗?蓝莓叶黄素对眼睛真的有用吗...

尿酸高可以吃海参吗,尿酸高能吃海参吗(尿酸高可以吃海参吗)

尿酸高可以吃海参吗,尿酸高能吃海参吗(尿酸高可以吃海参吗)

尿酸高容易引起痛风性关节炎等疾病,对于身体的伤害较大,必须引起重视,在平常生活中,尿酸高患者有许多食物是需要忌食的...

补充铁剂的注意事项,服用铁剂的注意事项(铁剂不宜放置过久补铁制剂)

补充铁剂的注意事项,服用铁剂的注意事项(铁剂不宜放置过久补铁制剂)

对于缺铁性贫血的患者,医生通常会要求患者服用铁剂予以治疗,但在服用铁剂的同时,患者要注意以下几点。铁剂不宜放置过...

指甲会呼吸吗医生科普(做指甲会让指甲无法呼吸吗)

指甲会呼吸吗医生科普(做指甲会让指甲无法呼吸吗)

我们每时每刻都在呼吸,皮肤,鼻子,嘴巴都是身体的重要呼吸部位,指甲作为我们身体的重要组成部分,会不会呼吸一直是很多人...

怎么治疗皮肤病?皮肤问题怎么办

怎么治疗皮肤病?皮肤问题怎么办

爆痘、泛红、发痒、脱屑,天气一凉,这些皮肤问题又来捣乱了,护肤品不管用,治疗起来也是反反复复不见好,没脸见人,神烦。这...

揭晓快速瘦身的几个方法?赵薇推荐几个瘦身的方法(赵薇减肥方法)

揭晓快速瘦身的几个方法?赵薇推荐几个瘦身的方法(赵薇减肥方法)

很早之前,赵薇就被曝发福,甚至还被误认为是怀孕了。前段时间,赵薇出现在了某活动的现场,相比之前的发福照,一身紧身裙的...

查看更多健康百科