湿气重三伏贴贴哪里??2022三伏贴怎么贴多久贴一次

三伏贴是生活中常见的一种膏药，是一种传统中医的治疗法、预防医学手段，在生活中是比较受欢迎的，那2022三伏贴怎么贴多久贴一次？湿气重三伏贴贴哪里合适？一起看看吧！

2022三伏贴怎么贴多久贴一次

2022的三伏贴已经到了，三伏天是一年中天气最热的日子，此时很适合进行冬病夏治，三伏天的时候贴三伏贴，可以起到一定冬病夏治的作用，三伏贴是跟随着三伏天的时间表进行的，具体如下：

第一次贴敷时间（引伏）：2022年6月21日—7月15日。

第二次贴敷时间（初伏）：2022年7月16日—7月25日。

第三次贴敷时间（中伏）：2022年7月26日—8月14日。

第四次贴敷时间（末伏）：2022年8月15日—8月24日。

注意事项：一般推荐早上早上8时—12时贴敷。

湿气重三伏贴贴哪里

对于湿气重的人群，建议贴足三里穴以及关元穴。

对于湿气重的人群来说，自身体内湿气比较重，而湿气作为一种邪气，主要分为外邪和内邪，三伏天期间贴三伏贴，可以帮助缓解其症状，但人体穴位比较多，并不是所有穴位对于湿气都具有效果，一般情况下来说，湿气重的人群，贴三伏贴建议贴在关元穴、足三里穴部位。

这主要是因为湿气重的人通常会出现消化不良情况，会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，关元穴位于人肚脐下三寸，贴关元穴后可达到局部取穴作用，具有温暖脾胃功效；而足三里穴属于胃经上的一个穴位，贴足三里穴则有健脾燥湿作用。

三伏贴一个疗程贴几次

通常3年是一个疗程，一般每年贴3次左右，但每个人实际情况不一样，应根据患者具体情况而定。

三伏贴作为一种外治疗法，是很适合进行冬病夏至的，一般情况下来说，三伏贴一个疗程是3年，一般是主张一年至少要贴三次，就是三伏天的时候，在头伏、中伏、末伏期间各贴一次，就是贴三次，但对于体质比较特殊的人群，可能会进行伏前贴以及伏后加强贴，根据个人实际情况而定。

三伏贴贴哪里去寒气

三伏天的时候贴三伏贴，也有利于将人体的寒气排除体外，三伏贴去寒气，建议贴一些健脾祛湿温阳的穴位，常见的有足三里穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴、气海穴、关元穴、命门穴等，实际可以根据患者实际情况选择不同的穴位。

小贴士

三伏贴是以中医冬病夏治为主要的原则，利用三伏天闷热的天气，阳气最盛的时候将人体当中的寒湿清除出来，达到防病治病、养生保健的目的。

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