花牛苹果的营养和价值_花牛苹果一斤多少钱_?花牛苹果的作用与功效
来源：网络 作者：吕布再开心一次￣ 更新 ：2023-04-21 18:25 健康百科
冬天到了，又到了苹果上市的季节，最近市面上出现了一种花牛苹果，花牛苹果的营养价值是什么，
减轻孕期反应
1苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素，与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
稳定血糖
2一只苹果含5克膳食纤维，可满足一天膳食纤维需求的20%。苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液，保持稳定的血糖和胰岛素水平。
使呼吸更顺畅
3英国近期研究发现，怀孕时多吃苹果，生下的孩子更健康，罹患百日咳或哮喘的危险更小。苹果还可以减少患上肺病、哮喘、肺癌等疾病的危险。
增强记忆
4美国的一项新研究发现，吃苹果可以促进乙酰胆碱的产生，该物质有助于神经细胞相互传递信息。因此，吃苹果能帮老年人增强思维、促进记忆、降低老年痴呆症的发病率。
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