西洋参泡水喝的正确方法_西洋参能天天泡水喝吗?

西洋参是一种比较常见的中药，而且还具有很高的药用价值，那么西洋参能天天泡水喝吗？西洋参泡水喝的正确方法是什么？

西洋参能天天泡水喝吗

不建议天天泡水喝。

西洋参性凉、味甘，具有补气养阴、清热生津、清虚火的功效，如果适量的喝可以发挥清热去火，滋阴补气的作用，但是如果长期的话，可能会出现脾胃虚弱、肠胃消化不良等症状，而且还很有可能会导致身体滋生寒气，导致身体的免疫能力下降，使身体对于外界疾病的抵抗能力下降，所以还是需要适量的喝，不然可能会有适得其反的效果。

西洋参泡水喝的正确方法

1.如果是用西洋参泡水的话，可以把西洋参切成薄片，这样有利于药物有效成分的溶出，同时在温度方面的话，可以用温水，也可以用热水，不过用热水可以更加快速的泡开以及溶解，浸泡20分钟左右就可以适当的口服。

2.也可以与其他的药材一起搭配泡，例如菊花或者是蜂蜜，这样不仅可以增添味道，同时还可以加强清火的效果，更加有利于发挥西洋参的作用。

西洋参泡水一次放多少合适

3~4片即可。

西洋参是一种很有滋补效果的药材，如果是用来泡水的话，不用太多就可以，建议在2~4片就可以了，因为泡水喝，药物的浓度以及溶解程度都比煎服会差很多，所以一般是当做休闲饮品来食用，不用达到很高的浓度，而且可以重复的泡水，直到西洋参的味道变淡为止。

西洋参泡水一周几次

2~4次。

西洋参的主要功效是补气滋阴、去热清火，对于损伤元气而导致身体虚弱的人来说，适当的服用西洋参可以有效的缓解虚弱的状态，帮助身体恢复活力与精力，同时提高身体的抵抗力，一般一周2~4次就可以了，因为西洋参性凉，如果喝太多的话，会导致身体受寒，反而还会对身体造成不良影响，所以只要适当的饮用便可以充分发挥西洋参的作用了。

- END -