香蕉和芭蕉有什么区别_香蕉与芭蕉的区别?香蕉和芭蕉的区别

来源：网络作者：橙七の更新：2023-03-28 16:49 健康百科

水果维生素和矿物质含量多，吃了不仅促消化，还有美容养颜等功效，现在市场上的水果多种多样，颜色形态各异，让人看了眼花缭乱，有的外形颜色相同，让人傻傻分不清楚，就像香蕉和芭蕉的不同点有哪些，很多人都分不清，接一下就介绍香蕉和芭蕉有什么不一样。

香蕉和芭蕉同属芭蕉属植物，但是是两个不同的品种，由于吃芭蕉由于吃的人少一些；种植的面积也少，价格反而要贵。

香蕉与芭蕉均匀润肠通便的功效，但是能否通便也与体制有关，便秘分四种，热秘、气秘、冷秘和虚秘。

热秘是因为上火，气秘则缘于气息不畅。香蕉性寒，对于这两种便秘有缓解功效，而后两种便秘的人，本身脾胃就比较虚寒，吃了香蕉有可能适得其反。

吃香蕉缓解便秘的效果也会因人而异，吃了有效果的人一日吃1-2根即可。

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