糖尿病吃什么食物最好(山药薏米粥的功效与作用)

山药薏米粥

组成：山药50g、薏米25g。

制作方法：山药洗净，薏米洗净，放入锅中，用大火煮沸，改成文火慢慢煮成粥。

服法：每日两次，早晚吃时吃。

按语：山药补气益阴，健脾补肾；薏苡利水渗湿，健脾止泻。二药共用粥，适用于各种糖尿病，尤其适用于干饥饿患者。这种粥可以作为糖尿病患者的饮食。

天花粉山药粥

组成：20克天花粉、山药15g、稻米30g、蜂蜜10ml。

制作方法：天花粉、山药洗净，过滤干燥，打碎预留。米饭洗净，与天花粉、山药一起放入锅中，加入1000毫升水，用大火煮沸，用文火煮20分钟，离开火后，加入蜂蜜，搅拌均匀。

服法：每日早晚两餐为主食，当日服用。两个月为一个疗程。

语言:本方具有健脾益肾、补虚安中、清热降火、生津解渴等功能。它不仅对糖尿病患者有口干作用，而且对饮用水有很多疑问。本方配少量蜂蜜，还能润肺解渴，能降低血糖，不要过多。

解渴茶

构成：玉竹、寸冬各20g、黄芩、通草各120g、茯苓、干姜葛根、桑白皮各75g、牛蒡根150g、干地黄、枸杞根、银花藤、薏米各40g，25g。

制作方法:涂药共为粗末，搅拌均匀。取黄白皮根，切细，水煎取汁，加入粉末，制成茶块，每块12g，烘干保存。

服法：每日1~2元，加少许盐，用开水冲泡，代茶频饮。

根据语言：“外台秘密”“治疗口渴”，应用于糖尿病多喝、多吃、多尿、瘦脸白、短气乏力、头晕耳鸣、腰酸腿软等口渴和气阴两伤。

兔肉淮山药饮

组成：兔1、淮山药100g葱、姜片、盐各少量。

方法：兔爪、内脏，洗净切片，与淮山药一起放入锅中，加入适量水，加入少许葱、姜片和盐，煮至肉腐烂。

服法：佐饮食，汤食肉。

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