胸前长痘痘是什么原因 原来是这4种原因在捣乱

胸前长痘痘是怎么回事

1.内分泌紊乱

内分泌失调是引起胸口长痘的一大要素。

内分泌系统是调节人体作用和维持体内环境较为稳定重要构成部分。现在大家不控制饮食操纵，服用了太多辛辣、刺激的食物，加上作息时间不规律而造成脾胃湿热、内分泌紊乱，造成毛囊皮脂软管的角化异常和皮脂腺功能亢进而发生痘痘。

2.皮脂代谢太旺

胸部和面部一样，皮脂腺比较繁荣，皮脂腺是附属于肌肤的一个重要腺管，可代谢皮脂，经软管进到毛囊，再经毛孔排在皮肤表层，皮脂代谢太旺便会阻塞毛孔，促使痘痘发生。

3.角质层阻塞毛孔

角质层是由5—10层已经死亡的偏平角质细胞构成，是表皮细胞持续身亡与再生的物质。

一般人不会给胸部皮肤去角质，胸部的角质层便会愈来愈厚，促使毛孔阻塞，造成毛囊发炎而长出一颗颗的痘痘。

4.衣服闷热

许多衣服尽管好看但并不“舒适”，因此胸脯、身后才容易长青春痘。最好穿纯棉、轻薄的衣服以提升透气性，另外还要维持被单与贴身衣服的清洁。别因胸脯有痘痘就捂得死死的，不许肌肤透气，胸口长的痘痘越来越厉害。

胸前长痘痘怎么办

1.维持充足睡眠：确保身体获得足够的睡眠是预防痘痘现身的基本，这样才能从源头上防止痘痘反复再造。

2.调理内分泌：痘痘的形成都是内分泌失调的一种现象，因此调理好人体内分泌均衡都是医治痘痘的方法之一。

一般中医调整内分泌的效果较好，你们可以去正规医院去治疗。

3.清淡饮食：留意“四少一多”，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜品，少吃“发物”。挑选蔬菜、水果等含有维生素和纤维素的食物。

4.切忌过分用劲搓澡：过力手洗身体对肌肤是有刺激的，皮肤角质防护膜的消失造成痘痘高发。

5.维持床单被褥与贴身衣服的清洁，胸口千万别挂饰品。由于胸背部最接触这个东西，容易磨擦肌肤，造成痘痘的恶变。

6.防止过度的压力：紧张和休息不好等精神、身体层面压力会导致皮脂代谢活跃。

因而,充沛的休息和轻松、愉快的心情都是长青春痘的人应该持有的心态。

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