赤豆的功效与作用
来源：网络 作者：混乱 更新 ：2023-02-02 13:02
健脾益肾
赤豆有净心养神、健脾益肾作用，添加莲籽、百合更具固精养血、活血、强壮筋骨等功效，能治肺燥、干咳，提高内脏活力，增强体力。
清热去火
赤豆有极强的杀菌作用，适合于辅助治疗疮毒等症；红豆能醒酒、祛毒、对心脏病和肾病、浮肿病人都有益处。
利尿退肿
赤豆含有较多的原皂角甙，可刺激肠胃，具有很好的利尿功效，十分适用心脏性与肾脏性浮肿、肝腹水、脚气病水肿等症辅助食疗。
调整血糖
体内缺钾会引起糖量减低，造成血糖不易被操纵，而赤豆是典型的高钾食物，能够帮助糖尿病人更好地操纵血糖；此外，赤豆含有较多的膳食纤维，具有较好的促进消化、降血脂、降血脂，调整血糖的功效。
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