怎么消除眼袋(多吃对眼睛有好处的食物)
来源：网络 作者：薄荷之夜り 更新 ：2023-01-19 19:35
洗脸
1.迟早洗脸时，一定要留意眼部周边清洁，同时注意最好使用柔韧度好一点的毛巾，不要对眼部过重的刺激。
2.洗脸时可以适当用凉水敷一下双眼，那样可以刺激眼部的血液循环，对眼袋减轻有很好的功效。
3.洗脸伴随应用眼霜，针对祛眼袋有很大的帮助。
眼部推拿
眼疲劳时多推拿眼皮。长期面对电脑，容易眼疲劳，那样会引起眼袋的形成，要注意经常做眼部推拿，加快血液循环，消除疲劳与眼袋的形成。
少熬夜
有些人是企业不加班，自己在床上加班，深夜仍在微博微信刷存在感。长期熬夜对眼袋的形成有目共睹，要少熬夜啊，年青人，这样眼袋才有所缓解。
控制饮食
一定要重视饮食全面、均衡。不挑食，饮食规律，确保眼部营养的必须。多吃对双眼有好处的食材，如含蛋白质多的豆类、鱼，维他命丰富的蔬菜水果，如番茄、红萝卜等，日常留意多饮水。
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