推荐10款养肝护肝茶（推荐10款茶饮助你保护肝脏）

健康指南：喝茶也可以滋养肝脏和保护肝脏，你相信吗？这是真的，但如果你想有良好的肝脏效果，你应该合理地选择肝脏和保护肝茶。那么，肝脏和肝脏的茶是什么呢？以下小边推荐10种茶来帮助您保护肝脏。

喝茶能养肝护肝

茶不仅对保持健康和预防口腔疾病有一定的作用，而且对肝病患者也有辅助治疗作用。普洱茶、金银花茶、枸杞茶、菊花茶是绿色健康的好产品，喝这些茶保持肝脏健康，效果特别好。

肝炎患者适宜饮用绿茶，生活中将绿茶巧配调味品，可起治疗多种疾病的功效。绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、减轻白细胞下降和活血化瘀作用，对慢性肝炎，有口干口苦、牙龈红肿出血的血瘀血热型患者，有辅助治疗作用。

推荐10款养肝护肝茶

1、蒲公英茶

蒲公英全草可入药，药食兼用，苦、甜、，属肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其是保肝护肝。

将蒲公英（75克）洗净，放入锅中，加水（1000毫升）淹没蒲公英。用大火煮沸，盖上锅盖，小火煮沸一小时。过滤茶渣，冷却后饮用。

2、蜂蜜柠檬茶

美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：试着在水中加入柠檬，柠檬的酸可以促进肝脏产生胆汁，有利于身体解毒。每天喝8杯~10杯，每次300毫升。蜂蜜不仅是女性养颜的好产品，也是男性护肝的好药。

柠檬被水弄湿，在表面涂一层盐，轻轻摩擦一会儿，用水冲洗，切掉柠檬的两端。柠檬被切成两半，然后切成薄片，放入一层柠檬，一层蜂蜜，放入一个干净的玻璃瓶或密封瓶中。拧紧瓶盖，冷藏5-7天。（早上或下午3-4点皮肤缺水时，饮用效果最好）

3、三七花茶

三七花用开水或茶一起饮用，每次4-6朵，具有保肝明目、降血压、降血脂、生津解渴、提神益气的功效。每天一杯三七花茶不仅能保肝，还能治疗高血压、耳鸣、咽炎等疾病。

三七花15克，桑叶12克，开水冲泡，代茶饮用。也可以用水煎，一天两次。具有平肝泻火的功效。

四、枸杞乌龙茶

菊花乌龙茶富含胡萝卜素，VB、VC，各种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质成分，经常适量饮用，具有促进血液循环和新陈代谢、防止肝脏脂肪囤积、滋养肝肾、疏风明目的作用，也是养肝护肝的理想饮料。

菊花适量，枸杞10克，乌龙茶适量，开水冲泡，加盖一会儿即可饮用。

5.太子参枣陈皮茶

红枣是一种很好的补品。红枣经常被添加到食疗药膳中来滋养身体，滋润气血。太子人参味甘，微苦，性平，微寒，既能益气，又能养阴生津，药力平和。是一种盲目补品，适用于脾肺不足、气阴不足、气津不足淋巴细胞有明显的刺激作用。

王子参15克，枣5克，陈皮3克。将王子参和枣洗净，与陈皮一起放入砂锅中，加入适量水煎汤，去渣取汁。代茶，经常饮用，可连接冲泡3-5次，具有理气和胃的功效。

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