鼻鼾神器(打鼻鼾的原因)
来源：网络 作者：凉秋瑾言 更新 ：2023-03-07 14:58
晚上睡觉，鼻子总是打鼾的原因是什么？谁能告诉我啊？
打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停的症状之一，它是一种失眠，会降低睡眠质量。当空气不能被睡眠中的人成功吸入和呼出时，就会出现打鼾。通常在睡眠中，喉咙或鼻子的肌肉处于放松状态，或者因为鼻息肉较厚，导致呼吸道不光滑，所以呼吸时会有声音。打鼾也可能是高血压、心血管疾病等疾病的警告。患有这些疾病的人在睡觉时通常会打鼾。此外，吸烟者和肥胖者更容易打鼾。此外，如果白天太累，到了晚上，紧张的情绪不能完全放松，身体不能真正进入休息的人也很容易打鼾。这群人睡眠质量不好。第二天，前一天的疲劳没有得到缓解，累积在体内，容易出现头痛、精神不良等情况。恶性循环，晚上睡不好，人会越来越累，越来越无力。想睡觉不打鼾，睡眠质量好。
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