浓茶喝多了有什么危害
来源：网络 作者：花與少年 更新 ：2023-02-14 06:30
其实很多人有喝茶的习惯，适当饮用茶对健康有一定益处，可是茶有浓茶和淡茶差别，那浓茶喝多了有什么危害？
1.浓茶由于放的茶较多，因此含氟量也会比淡茶高，而氟会对牙齿造成伤害，常常饮用浓茶会引起蛀齿。
2.浓茶含有咖啡碱，有兴奋的功效，适当饮用能保持精神面貌圆润，而饮用过多造成神经过度兴奋，夜里容易睡不着，进而造成失眠。
3.浓茶中含有的咖啡碱还会抑止身体钙元素吸收，因此青年年常常饮用浓茶可能会造成缺钙，但对老年人来说，大大增加了患骨质疏松的风险。
4.浓茶含有很多鞣质，这些物质不仅会影响身体对含铁吸收，还会危害胃酸消化食物，造成消化不好、肚胀等不适。
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