吃了菱角胃不舒服怎么回事可能是食用过多

菱角是生活中非常受欢迎的食物，它吃得更多，味道粉糯，很多人喜欢吃。但有些人吃了菱角后会胃不舒服，可能会有胃痛的感觉，这主要是吃得太多，消化不良引起的腹胀和腹痛。

吃了菱角胃不舒服怎么了

可能是吃得太多了。

菱角是菱科菱属一年生水生木本植物的果实。它含有淀粉和蛋白质，不能消化和吸收。

因此，对于一些消化道消化功能不是很好的人来说，如果他们在短时间内吃太多的菱角，他们可能会有胃痛、腹胀和其他胃肠道不适症状。此时，他们可以多喝水，多锻炼，以促进胃肠蠕动。建议下次吃饭时控制食物量。

为什么吃菱角会胃痛？

吃菱角引起的胃痛是由于菱角含有大量的淀粉、葡萄糖、蛋白质和其他营养物质。如果胃虚弱患者使用，会刺激胃，导致消化不良，许多食物会在消化道积累，引起胃痛。当出现上述症状时，可在医生的建议下服用促进消化的药物，如胃消化片或多潘立酮片。通常，你也应该减少各种容易刺激胃的成分的摄入，以缓解胃的压力。

菱角含有大量淀粉，服用过多会导致消化不良，引起胃胀、胃痛等不良反应。另外，菱角是冷的，吃太多对你的健康不好。患有胃肠道疾病或体质寒冷的人应适当服用菱角，以免造成健康。适量吃菱角可以促进人体的维生素、矿物质和蛋白质。有愤怒症状的人吃菱角也有清热明火的作用。

谁不适合吃菱角

1糖尿病人

菱角含有一定量的糖和更多的淀粉，血糖指数也很高。糖尿病或高血糖患者不建议吃太多的菱角，否则会导致血糖水平的升高。

2脾胃虚弱

菱角是一种冷食。胃寒的人不宜吃太多，否则会损害胃气血，引起或加重脾虚，如手脚湿热、胃痛等。

3过敏体质者

菱角中含有少许异基因蛋白，少数过敏体质者服用后可能引起瘙痒、麻疹等过敏症状，应慎用。

除了以上不适合吃菱角的人，还要注意不要吃太多菱角，一次最多只能吃15个菱角，以免胃肠道不适、肥胖、消化不良等不适，对我们的健康有害。此外，菱角不能生吃。它含有许多有害物质，如细菌，对身体有害。试着把他煮开吃。

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