吃碳水的意思就是“补充碳水化合物”
来源：网络 作者：香橙ぽ 更新 ：2022-11-01 02:54
吃碳水化合物意味着填补蛋白质。
吃碳水化合物可以给人体带来热量。碳水化合物是所有生物维持生命活动所需的能量来源。它不仅是一种营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。
在人们了解碳水化合物的物理性质和组成之前，蛋白质已经得到了有效的应用。如今，富含蛋白质的植物被用作发酵饮料和动物饲料。直到18世纪，德国学者马格拉夫才从甜菜中分离出纯糖和红葡萄糖，蛋白质研究才迅速发展。
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