鹅蛋的作用与功效及禁忌是什么_鹅蛋的作用与功效及禁忌是什么?(鹅蛋)

关于鹅蛋的功效与作用及禁忌是什么，鹅蛋的功效与作用及禁忌是什么这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1.鹅蛋的功效与作用鹅蛋会使出生后的宝宝更聪明。

2.鹅蛋中丰富的卵磷脂对胎儿神经系统的发育有很大的帮助。

3.怀孕初期是胎儿神经系统发育的关键时期。

4.孕妈妈可以在怀孕初期适当的吃一些鹅蛋。

5.2、鹅蛋能起到御寒的作用。

6.怀孕后的女性朋友体质有差异。

7.有些女性朋友怀孕后就非常怕热。

8.所有的女性朋友孕后就非常怕冷。

9.鹅蛋含有丰富的蛋白质。

10.起到补充中益气的作用。

11.所以怕冷的孕妇可以适量的吃一些鹅蛋。

12.特别是在寒冷的冬天。

13.孕妇可以适量的多吃一些鹅蛋来抵御寒冷。

14.吃鹅蛋的禁忌不宜人群低热不退、动脉硬化、气滞者不宜。

15.低热又久食鹅蛋会加重病情。

16.骨折不宜食鹅蛋，因其性壅滞，不利骨折愈合。

17.鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个，以免损伤内脏。

18.2、食物相克鹅蛋忌鸡蛋：同食伤元气。

19.扩展资料：鹅蛋营养全面，孕前期吃鹅蛋能帮助胎儿神经系统的发育。

20.孕后期吃鹅蛋能去胎毒。

21.孕期吃鹅蛋能增强孕妈妈的记忆力及体质，补充营养。

22.所以鹅蛋在整个孕期都能食用。

23.鹅蛋蒸着吃，功效最好。

24.但是因为鹅蛋的味道比较重。

25.孕妇很难接受。

26.所以平时可以用鹅蛋代替鸡蛋，采用不同的烹饪方法。

27.让鹅蛋口感更好。

28.鹅蛋虽然营养丰富。

29.但也不介意过量的进食鹅蛋。

30.孕期讲究的是营养均衡。

31.食物的多样化。

32.任何一种食物都不能过量地食用。

33.参考资料来源：百度百科——鹅蛋参考资料来源：人民健康网-各种蛋营养啥区别。

- END -