退烧最好办法是什么

我女朋友发烧了，想问一下退烧最好的方法是什么？

冰敷

如果高烧负担不起，可以用冰敷来帮助降低体温。在前额、手腕和小腿上放一条湿毛巾，其他部位用衣服遮住。当冰敷布达到体温时，应更换一次，重复直至烧退。你也可以把冰包在布袋里，放在额头上。

姜水泡脚

煮姜水泡脚，加河边泡，直到出汗，估计出汗需要30分钟以上。这是消除感冒引起的发烧的好方法。

喝白开水

发烧时人体严重缺水，多喝开水可补充人体水分，加速汗水拍摄，能迅速退烧。

耳尖放血

用三棱针（药店、药店应有）消毒后，在耳尖放血4-5滴（必须挤压才能出血），十分钟后体温可降低。

姜擦脚心

用姜擦脚心的“涌泉”、背部的“大椎”。这是降烧的最佳方法。

酒精擦浴

这是最好的方法，酒精擦浴一定要用稀释后的乙醇！全身擦拭。

填补液态

当你感到热时，你的身体会出汗并排出热量。但如果你流出大部分水，比如当你发烧时——你的身体会关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失。这让你很难处理发烧。对策是填充液体。除了温水，医生更喜欢以下饮料；

①蔬菜汁富含维生素和矿物质，尤其是甜菜汁和胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，你应该选择低钠的产品。

②虽然所有的茶都是液体的，但有些非常适合发烧时饮用。一种是将干百里香、菩提花等同于干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合物。百里香具有抗菌作用，洋甘菊能缓解炎症，菩提花能促进出汗。将上述1茶匙混合物放入1杯开水中，浸泡5分钟，过度考虑，趁温饮用，每天多次。

③独立喝菩提花茶也很好，有促进排汗和退热的作用。在一杯开水中加入一大勺菩提花。按照上述方法，趁热喝，一天多次。

④柳树皮柳树皮含有大量的水杨酸，这是一种类似阿斯匹林的化合物，被认为是一种天然的解热药。泡成茶，适量饮用。

⑤黑接骨木是另一种传统的退热药。如果不融入阿斯匹林，可以用黑接骨木茶，做法和上面一样。

⑥如果冰有轻微的呕吐，你可以吃冰来解热。将果汁倒入冰箱中，冰成冰。为了诱惑发烧的孩子，可以在冰箱的每个格子里放红提或草莓。

敷脸

敷脸有助于降低体温。热敷脸可以退烧。但是，当病人感到热和不舒服时，应该用冷敷代替。前额、手豌豆、小腿上放一条湿毛巾，其他部位要用衣服遮住。

如果体温上升到39.4C以上，不要使用外敷退热。要用冰敷来解决，防止体温继续升高。当冰敷布达到体温时，应换一次，不断保证烧退。用海棉擦洗全身挥发也有减温作用。护理专家潘玛丽最好用冷饮水帮助皮肤消除过热。虽然可以擦拭全身(用海棉)，但要特别改善一些体墨较高的位置，如腋窝和鼠新部位。将海绵挤压过多水时，一次擦拭一个位置，其他部位用衣服遮住。体温会挥发这种水分，有利于排热。

医生警告说，虽然乙醇比水更容易挥发，但它可能会引起发烧患者的不适。其次，吸入酒精蒸汽或通过皮肤吸收乙醇对患者不好。

洗澡

婴儿应该在室温下在温水池里洗澡。另一种方法是用湿布包裹婴儿，每15分钟更换一次。

勿忍痛

如果觉得很不舒服，可以服用止痛药。维克利医生建议成年人每4小时服用两片阿司匹灵或两片阿司匹灵。Acetaminophen的优点是对它过敏的人比较少。因为阿斯匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同，如果觉得任何一种都不能有效操纵发烧，为什么不两者并用呢？每6小时吃2片阿斯匹林和2片acetamin。phen。或者先吃2片阿斯匹林，3小时后再吃2片acetaminophen。但在服用这些药物之前，必须经医生许可。21岁以下的儿童应避免服用acetaminophen。

穿衣适当

运用常识来判断你穿了多少衣服。如果你很热，脱下太多的衣服，这样你体内的热量就会散发出来。但如果你发抖，用衣服包起来，直到不冷。注意宝宝，因为当他们觉得超温时，他们不知道如何脱衣服。事实上，给孩子穿太多衣服或把他们放在炎热的地方会引起发烧。

调整室温

尽量营造病房氛围，方便患者恢复。不要使室温过高，德国医生一般建议不要超过18.3C。同时，室内应适当通风，以帮助恢复，但不要使用通风设备。并保持柔和的光线，使患者释放压力。

想吃就吃

在发烧期间，不要担心该吃什么或不该吃什么。有些医生喜欢避免吃东西（只喝果汁），直到它退烧。有些医生认为他们应该吃点东西，因为当他们发烧时，他们会消耗卡路里。简而言之，从你身上选择或吃你想吃的东西。别忘了填满足够的水。

A:成年人发烧，多喝牛奶，多吃黄瓜

1.牛奶-蛋白质食物

因为这个时候会消耗大量的体力，所以要多补充蛋白质和维生素矿物质，而牛奶既能满足上述要求，又能补充水分，可以说是退热饮料的最佳选择！喝冰牛奶不仅会使身体变冷，而且不利于胃肠道的消化，所以喝之前一定要加热。

2.小黄瓜-协助退热

含钾、95%水黄瓜，既能填补流失的水分，又能利尿、排出体内多余的钠。

B:儿童退烧，可食用草莓，饮食加葱

1.草莓：

含有维生素C，有利于降温，润喉，是儿童高烧最容易入口的食材，如果不想吃，也可以做成果汁喝。

2.葱：

洋葱白色部分可刺激出汗，退烧，缓解疼痛，洋葱绿色则含有洋葱绿色，β胡须卜素，维生素C，所以在孩子觉得冷的时候，可以让全身发热。

1.经常测量体温

首先要做的就是测量宝宝的体温。如果温度不超过38.5℃，就不用马上带宝宝去医院，也不用急着给宝宝用消炎药和退热药。

儿童发烧有很多原因，包括食物发烧、感冒发烧、儿童皮疹发烧，一般来说，儿童发烧是由感冒引起的。但发烧本身就是婴儿自己的免疫反应，如果使用药物来降低婴儿体内的温度，有时不利于婴儿尽快恢复。

二、补水

如果宝宝发烧，宝宝会在短时间内消耗体内大量能量，因为身体对外界病毒做出反应，所以要尽力“驱逐出境”，而宝宝还小，人体可能会有一些反应，尤其是有高烧惊厥史的宝宝。所以一定要注意给宝宝补充水分，多给宝宝喝温水，用空气加湿器湿润空气，避免高烧惊厥。

三、排热

一旦发现孩子发烧早，身体热但手脚冷，说明宝宝也可能发高烧。这时，妈妈可以用清水擦洗宝宝的手掌、脚和腋窝。宝宝的手掌、脚和腋窝是血管非常丰富的部位。用清水擦洗可以在第一时间释放宝宝体内的热量，但尽量不要用酒精擦拭，这样会导致血管扩张，血流减少，休克。

四、采用绿色疗法降烧

如果宝宝因为食物堆积或皮疹发烧，只要减少饮食，多喝温水就会逐渐退烧，如果是感冒发烧，可以给宝宝六经扶阳儿童按摩，可以有效快速帮助宝宝减少病情，健康安全，妈妈学会在家也可以给宝宝按摩，不用半夜出门或请人回家治疗，妈妈学会掌握这些技能，宝宝少受苦，妈妈也可以少担心。

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