西兰花的最佳搭配
来源：网络 作者：幽冥彼岸 更新 ：2023-02-13 06:28
你好，我想咨询一下西兰花的最佳搭配？
西兰花 虾仁
食物：虾仁200克，西兰花300克，食盐、蒜、生抽、淀粉、食用油适量。
作法流程：
1.西兰花洗净后用盐水侵泡30分钟，清除残余的化肥。
2.将西兰花除掉粗茎，择成小朵；虾仁用生抽、淀粉腌一下，蒜头拍破剁碎。
3.锅里引入适量清水，烧开后加入少许盐，将西兰花放进，煮数分钟烂熟后捞出。
4.锅里倒进少量油，下蒜泥和虾仁翻炒掉色后，放进西兰花翻炒匀称即可出锅。
西兰花 墨鱼
食物：墨鱼300克，西兰花300克，食用油、食盐、鸡精、蒜头、淀粉、朝天椒适量。
作法流程：
1.新鲜墨鱼去骨、去内脏，剥掉表层黑鱼，清洗。墨鱼头剁去，再行解决。
2.在墨鱼里面拿刀交叉斜切、起花，切成小长方块。
3.将菜花摘小朵，放到盐水里浸泡几分钟，清洗。
4.锅中加清水烧沸，投入墨鱼迅速汆烫捞出。
5.炒锅放食用油煮沸下蒜米辣椒爆香。放入焯焯水的墨鱼油爆。
6.同时，这里锅中灼烫西兰花。
7.把灼烫好的西兰花放入炒锅中，添加盐、鸡精、淀粉水迅速翻炒匀称，出锅。
- END -
五福娃为什么叫五小鬼（五福娃应对五环说,透着文化智慧）
因为创造出来的福娃被一个大师说是五只小鬼，结果带来了五只小鬼代表地方的灾害，并且各个日期数字合起来是8，且奥运会...
怎么知道自己被向日葵远程控制（电脑上面安装向日葵软件,如何知道有没有被远程控制）
怎么知道自己被向日葵远程控制，向日葵远程控制软件现在是很多公司和个人都在用的，挺不错的远程软件，那么电脑上面安装...
什么是姐妹数字（姐妹数字是一种用来表示数的书写符号）
什么是姐妹数字，姐妹数字是指两个有很多重复数字的号码或者连号的号码。在日常生活中，一些号码由于其本身数字构成的...
牛肉哪个部位的肉适合包饺子(牛肉适合包饺子的部位有哪些)
牛肉哪个部位的肉适合包饺子，牛肉适合包饺子的部位有：1、牛颈肉；2、牛里脊；3、牛肋条肉。1、牛颈肉：牛颈肉位于牛脖子的...
Dotx是什么文档
Dotx是什么文档 匿名用户回答了：Dotx是Word文档的一种保存类型，可以使用officeWord程序打开。验证方法：1、首先打开一...
座机电话号码是几位(固定电话有8位。电话号码是电话管理部门为电话机设定的号码)
固定电话有8位。电话号码是电话管理部门为电话机设定的号码。一般7--8位数组成的（手机号码为11位），早期有过5-6位的的...
亚麻带是什么意思？
亚麻带是什么意思？ 匿名用户回答了：说的亚麻带实际上日语是止めて(读!:丫咩爹。它的汉语意思是、呀卖带:亚麦胎)、亚...
欲钱找花木兰是指什么生肖(欲钱找花木兰是指生肖鼠)
欲钱找花木兰是指生肖鼠。花木兰出生于公元412年，壬子年，鼠年。子鼠，十二生肖之一，地支的第一位。老鼠小巧玲珑、行动...
电视剧收视率排行榜最新(电视剧收视率排名最火的前十位)
电视剧收视率排行榜有：《猎罪图鉴》、《开端》、《梦华录》、《人世间》、《与君初相识》、《星汉灿烂》、《警察荣...
海南七星彩论坛头尾_七星彩特区海南论坛(海南七星彩论坛头尾)
海南七星彩论坛头尾_七星彩特区海南论坛(海南七星彩论坛头尾)关于七星彩特区海南论坛，海南七星彩论坛头尾这个很多...
