莲子心能治失眠吗

来源:网络 作者:祖母绿°  更新 :2023-02-13 03:17

莲子心能治失眠吗

我睡眠不是太好,今日听人说莲子心能够治失眠,请问是真是假?

有一定的效果。

从中医角度来讲,中医将失眠分成心火炽盛、胃气失和、肝郁化火、心脾两虚、痰热内扰、瘀血阻络、心胆气虚等多个症型,而莲子心味苦,性凉,入心、肺、肾经,具备净心安神、交通心肾等作用,针对心火炽盛、心肾不交引起的失眠症状有一定的辅助治疗功效。

从西医角度来讲,莲子心中含有多种黄酮成分,能够帮助调经自主神经,具有镇定安神的功效,针对心烦失眠病症有一定的益处。

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