吃多羊肉上火了怎么办(吃多羊肉上火可以通过药物和饮食进行调节)

来源：网络作者：剪水做花飞° 更新：2023-02-13 03:16

牛肉过度清补，吃后容易出现上火的状况，不清楚吃羊肉上火了要怎么办呢？

吃多牛肉上火能通过药物和饮食进行控制。

1.药物主要通过内服祛火类药物开展改进，常见的药物有蒲地蓝、金银花、甘草、菊花等。

2.饮食上能够多吃一些青菜水果，例如奇异果、香蕉、海带、黑豆等进行控制，而且应当注意多饮水。上火期内不能吃辛辣刺激性食物，例如辣椒，麻椒、蒜头等，而且留意清淡饮食，多元化饮食，多吃含有维生素的食物，可有效地降低上火症状。

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