广柑的功效与作用
来源：网络 作者：花颜。Blue 更新 ：2023-02-04 17:56
想买一盒广柑吃，不知道广柑的功效和作用是什么？
生津解渴
柑橘富含水分，并含有一定的有机成分，服用后能促进唾液分泌，具有生津解渴的作用。
开胃下气
柑橘富含果酸和糖，味道酸甜，非常开胃，柑橘的香味芳香，服用后也能缓解恶心呕吐现象。
增强免疫力
柑橘营养丰富，含有蛋白质、蛋白质、维生素C、胡萝卜素，维生素D、b维生素、纤维、果胶、钙、镁、锌、铁、磷、钾等营养物质，每天适当吃橘子可以补充身体所需的营养物质，保持身心健康，提高免疫力，有利于预防流感等问题。
促进消化
柑橘含有丰富的膳食纤维，含有大量的果胶成分。适当补充膳食纤维和果胶可促进胃肠蠕动和消化，促进消化和排便。
改进心态
广柑闻起来很香。吃广柑时，闻到柑橘皮的香气，可以缓解焦虑和紧张，让人快乐；此外，广柑含有一定量的糖，可以刺激多巴胺的分泌，让人快乐。
排毒养颜
吃广柑有一定的解毒养颜作用。由于广柑富含维生素C，维生素C是一种天然抗氧化剂，可以美白皮肤，抗氧化，有助于保持皮肤健康。
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