猕猴桃吃了会发胖吗
来源：网络 作者：孤弃 更新 ：2023-02-01 17:55
猕猴桃是一种美味的水果，很多人日常都喜欢吃猕猴桃，请问一下猕猴桃吃了会发胖吗？
适当的食用一些猕猴桃不会引起身体发胖。
猕猴桃是一种低热量的水果，每一百克猕猴桃中大约有61大卡左右的热量，而一碗一百克的大米饭中有116大卡的热量，因此，减肥期间也可以适当的食用一些猕猴桃，但是注意，猕猴桃中含有较为丰富的有机酸成分，吃多了容易引起胃液过多分泌，从而影响健康，所以，建议不要过多的食用猕猴桃，一天吃100克左右就可以了，之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了。
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