鱼腥草的最佳食用方法(煮水吃是最简单最有效果的一种吃法)

鱼腥草是比较特殊的一种食物，它不但可以烧菜，还可以当做药，具有很好的功效与作用，很多人都会吃它，这可以增强体质、防治疾病等，鱼腥草的吃法有很多，一般来讲，熬水吃是最简单最有效果的一种吃法。

鱼腥草的绝佳吃法

鱼腥草可以在开水中服用，效果不错。这是吃物品的好办法。

此外，在日常生活中还有很多别的吃鱼腥草的办法。比如，冷拌鱼腥草、炖鱼腥草汤、鱼腥草清蒸鸡、腥臭味煎蛋等，都能给身体带来很高的营养成分。

吃鱼腥草有很多方式。沸水是充分运用其作用的绝佳方法。此外，鱼腥草还能够与其它成份一起服用，如豆腐和鱼，效果也很好。鱼腥草对人体有很大影响。清热去火，祛痈溃烂，利尿去湿，健脾消化。它在南方普遍使用。它不但是一种药材，也是一种食品。

鱼腥草具备操纵发炎，尤其是呼吸道炎症的功效，对病人呼吸道感染具有较好的协作疗效。鱼腥草还能够抗病毒、清热、治疗尿路感染，并起到一定的利尿作用。鱼腥草对肿瘤也有一定的防癌功效，对胃癌、肝癌、绒毛膜癌、葡萄胎、直肠癌等有一定的协作疗效。

鱼腥草如何吃好

1凉拌鱼腥草

方式：先把鱼腥草的根和须除掉，用温水清洗，用凉水侵泡约10分钟预留。再将辣椒干切成段，在稍热的油锅中煎至松脆芬芳。把它和油倒进碗里。将鱼腥草放进碗里，添加盐、生抽和胡椒，拌匀即可食用。

2鱼腥草煎蛋

方式：最先，将鱼腥草的根和须除掉，用水清洗，随后切成段。同时，把鸡蛋做好。锅里的油加热后，添加葱炒，然后放入鱼腥草和鸡蛋炒，鸡蛋煮熟后加入适量水与盐。

3鱼腥草蒸鸡

方式：最先，将鱼腥草的根和须除掉，用水清洗，随后切成段。随后解决新鲜鸡肉，把它放进容器里，添加葱、姜、蒜头和盐，再将一些水放进笼屉。蒸熟后，添加鱼腥草，文火煮数分钟。

服用鱼腥草的注意事项

1鱼腥草苦寒。假如你吃得更多，它会令人喘不过气。长期用鱼腥草能够危害人体气血，清除精粹。因而，本品不太适合虚寒体质、荫凉疮无红肿热痛的病人。

2在服用鱼腥草的过程中，不可吃辛辣、冷热食材、抽烟或喝酒。饮食应尽量清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。同时，在服用鱼腥草的过程中，你不能同时服用别的药品。

3不必持续吃很多次，一周只吃2-3次。

4把握剂量。如果是干燥，尽量保持在30g之内；如果是新鲜，能够增至100克。

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