黑布林的营养价值和功效(黑布林的营养价值)

黑布林是一种常见的水果，含有大量的营养物质，适当的服用对身体有一定的好处，许多人喜欢吃黑布林。黑布林含有多种维生素、氨基酸及其果酸，可补充营养、促进消化、排便、美容等。

黑布林的营养成分

1黑布林含有谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等多种氨基酸。生吃对肝腹水的治疗有很大的好处。

2黑布林能促进胃液和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。因此，吃李子可以促进消化，增加食欲，是一些胃液不足、饭后饱腹、便秘的人的好成分。

3黑布林核仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油。在药理学上，具有显著的促进水血压、促进肠蠕动、促进干便代谢、止咳化痰的作用。

4花青素是一种强大的抗氧化剂，可以促进胶原蛋白的形成。胶原蛋白有助于保持皮肤的弹性。花青素还可以提高你的短期记忆水平和平衡能力。

5黑布林果实含有糖、维生素、果酸、氨基酸等营养物质。营养成分高，黑布林保健功能突出。具有补水利尿、清肝护肝、开郁解毒、清热祛湿的作用。

黑布的功能和功能

黑布林是一种从美国引进的李子。黑布山林口香、甜、鲜、软。清肝清热，加速血液循环和液体形成，降低血压和腹泻，止渴饮用，化痰利尿，促进消化，促进消化，美容面部。适用于治疗肝硬化、腹水、头皮瘙痒、脱发、便秘等。

1给予能源

黑布可以给人体大部分动能。这是因为黑布含有大量的糖、蛋白质和少量的油酸。吃了黑布后，这种物质可以在体内转化为动能，以满足人体的生活需要。

2促消化

黑布林能促进胃液和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。因此，吃黑布林可以促进消化，增加食欲，适合缺乏胃酸、饱腹感和便秘的人。

3清肝利尿

新鲜黑布林肉含有谷氨酰胺、丝氨酸、脯氨酸等多种氨基酸。生吃有利于治疗肝硬化、肝腹水等疾病。

4活血造精

黑布含有大量的维生素矿物质，其中维生素和铁可以促进夜间血液再造，促进内分泌系统血液的变化。此外，黑布中含有的生育酚可以改变男性的生殖动能，促进怀孕。

5降压导泻

黑布林核仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油，对促进水血压、加速肠蠕动、促进干便代谢、止咳化痰有明显作用。

6美容养颜

根据本草纲目，柏林花和面部脂肪具有良好的美容效果，可以去除残留物，黑脸，让脸看起来明亮，对汗斑、面部黑斑有很大帮助。

黑布林有哪些禁忌？

1胃病患者不能吃饭

黑布林尝起来又甜又酸。如果多吃水果酸等有机物，很容易损伤胃。患有消化道溃疡和急慢性胃肠炎的人不食用黑博林。

2脾虚痰湿者不能吃饭

黑布林本身含糖量很高。中医说，吃太多油腻的食材容易引起痰湿，危害肠胃。因此，脾虚痰湿的人不宜多吃黑布林。

3月经期妇女不能进食

黑伯林是一种有冷饮习惯的水果。吃太多黑布林很容易导致冷空气在胃里逐渐积累，甚至引起腹痛和腹泻。月经期间容易腹痛的女性不应临时食用，以防加重感冒。

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