板栗内皮可以吃吗

来源:网络 作者:禁区  更新 :2022-11-13 11:24   生活妙招  

板栗内皮可以吃吗

板栗是每年秋天上市的一种食物,它含有大量的膳食纤维、矿物及其营养元素等,好多人都爱吃。板栗里边有一层内皮,这是可以吃的,可是口感和味儿很差,而且不易消化,所以一般不建议食用。

板栗内皮可以吃吗

板栗内皮能够食用,虽然不会对身体健康产生影响,但是一般不建议食用。

板栗内皮虽然不带有毒性成份,但是并没有营养成分,容易危害口味,并且板栗内皮的主要成分纤维,身体食用后也不易消化。板栗的内皮是一层绒,可能对呼吸道产生影响,自身容易咳嗽或是身患咽喉疾病的群体,食用板栗内皮可能加重病情。

板栗内皮有什么好处

1收缩毛孔

栗子皮含有单宁酸,能清除堆积已久的皮脂和角质,同时有收缩毛孔作用。栗子皮有美白功效,也有助改进黑斑,在抗衰老上也颇有成效,作为鼻贴对皮肤也很有帮助。

2紧肤

取栗子皮的内果皮,捣成末状,与蜂蜜均匀搅拌,擦抹脸部,能使面部光滑、有弹性。

去板栗内皮小窍门

工具原料:剪子、刀子、微波炉。

1将坏的板栗选择出来,备好板栗。

2用剪刀剪开板栗的头,用刀子慢慢把外皮剥掉。

3把剥掉外皮的板栗放入微波炉,新鲜板栗就转30秒,干一点的板栗就转2分钟。

4板栗取出来以后,拿手一掀,板栗内皮就掉了。

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