怎么样打好中锋(打中锋技巧)?

1.如何打中锋。

2.打中锋的技巧。

3.打中锋需要什么条件。

4.怎么打好一个中锋。

1.中锋（C）中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。

2.他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。

3.中锋要做哪些工作呢？第一，抢篮板球。

4.第二，阻攻、盖火锅的能力。

5.进攻时，中锋应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。

6.这三项，是中锋应具备的基础技能。

7.中锋是主要的内线得分者，和小前锋里外对应。

8.因为中锋要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但中锋出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。

9.对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

10.一名好的中锋还得多才多艺。

11.在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。

12.防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。

13.中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。

14.当然，中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。

15.他和正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。

16.由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就和一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

17.中锋打法强壮的身体，因为中锋注重的是篮底的对抗，一副强壮的身躯可以帮助你在篮下所向披靡。

18.精准的投射。

19.中锋在篮下不仅要抢到篮板球传给队友，在队友被对手盯防的时候中锋就要结合自己身体的优势强行突破上篮，在这个时候投射的准确度就显得很重要！迷离的脚步。

20.因为中锋不仅是靠着力量取胜，当遇到比你力量强大的对手是，你要用迷离的脚步让他跟着你团团转，在他迷茫的时候就抓准机会接应队友，上篮或是抢篮板！出其不意的绝招。

21.中锋不仅仅是局限于篮下，也要一些绝招打敌人一个出其不意。

22.中锋在街头的半场对抗中占有很重要的作用。

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