打保龄球姿势不正确_有人因此手指断裂！_保龄球戴戒指什么意思?(保龄球戴戒指)

戴保龄球环是什么意思？(保龄球姿势不正确，有人手指因此骨折！)

四大贵族运动之一的保龄球，也叫地滚球。

是一项室内运动，在木板路上滚球撞柱。

保龄球具有娱乐性、趣味性、竞技性和技能过硬的资源 *** 。

给人身心锻炼。

因为是室内活动，所以不受时间、气候等外国友人和资源的条件影响，不受年龄限制。易学易玩，是一项男女老少皆宜的运动。它已成为现代社会的一项时尚运动，在欧美、大洋洲和亚洲的一些国家也是一项流行运动。

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但是，你知道吗？

用力过猛或姿势不当的保龄球

从持球，迈步，摆臂，投球

每个动作也可能受伤。

容易受伤的部位:手腕、肩膀、大腿肌肉、膝关节、手指。

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尤其是手指的关节！

今天，我将与您深入探讨。

打保龄球不当会对指关节造成什么伤害？

手指腱鞘炎:

腱鞘具有维持手指正常屈伸和肌腱滑动的功能。当手固定在某一位置做重复性、过度的活动时，肌腱和腱鞘常发生摩擦，导致水肿、纤维化、管腔狭窄。肌腱在腱鞘内运动时，所经过的路径狭窄，产生疼痛和运动障碍，这就是腱鞘炎。

关节软骨磨损:

手指的关节面覆盖着软骨组织，相当薄。如果长期使用错误的姿势打保龄球，由于时间长、强度大，手指关节软骨损伤是必然的。如果长期这样做，关节的损伤和退化会更严重。最后手指关节上的软骨可以打磨，手指关节疼得弯不起来。

用环打保龄球的危害

有的人打保龄球时不摘环，导致打保龄球时手指肉被环拔了。这是一件非常恐怖的事情。

(画面太血腥，我不会放过)

打保龄球时戴戒指是非常危险的，因为一般戴戒指的手指需要穿过保龄球的球洞。当我们把保龄球从手中扔出去的时候，手指上的戒指很可能会卡在保龄球的洞里，戒指卡在里面。但是我们的手指会被甩出去的力量拉出来，导致手指上的肉被戒指活生生的剥下来。

除此之外，打保龄球前要做一些热身运动，防止突然运动损伤骨骼和肌肉。

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