杏仁不适合哪些人群（杏仁不适合体质燥热、腹泻、便秘、骨折等人群食用）
来源：网络 作者：博搜网 更新 ：2022-05-27 03:50 趣味生活
杏仁不适合干热、腹泻、便秘、骨折等人群。
一、体质干热的人
杏仁本身就是温性的食物，食用会加重体内的燥热之气，因此肺热咳嗽、上火、风热感冒等有热证的人不建议食用杏仁。
二、腹泻人群
杏仁虽然性温，但富含油脂，不易消化，会增加肠道润滑。腹泻或肛门脱垂的人吃杏仁会加重腹泻。
三、便秘人群
便秘的人排便困难。如果吃一些温杏仁，肠道会更干燥，排便会更困难，所以不建议吃。
骨折的人
杏仁含有大量的草酸。当草酸在人体内遇到钙时，它会产生一种不易溶解的盐物质，一种一种地产生草酸钙。这种物质不仅防止食物中的钙被吸收和利用，而且还溶解骨骼中的钙，使患者更缺钙，从而影响骨折愈合。
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