纤维丰富的食物有哪些（粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米等）
来源：网络 作者：博搜网 更新 ：2022-05-25 11:50 趣味生活
粮食作物类含纤维的有稻米、麦子、苞米等。
豆类食品含纤维的有大豆、赤豆、黑豆、豇豆、青豆等。
蔬菜含纤维的有青菜、波菜、油菜、土豆、箩卜、番茄、青瓜等。
水果种类有iPhone、梨、杏、山楂果、杨梅、柑、香蕉苹果等。
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