红薯是发物吗 红薯适合什么人群吃
来源：网络 作者：幸福天使 更新 ：2023-03-10 03:44
红薯不是头发。红薯味辛，性温，具有补脾胃、养血、宽肠胃的作用，特别适合中老年朋友及其体质虚弱的人食用。
红薯是发物吗？
红薯（又称红薯、红薯、红薯），补脾胃，养血，宽胃，有一定的健康效果，老少咸宜。红薯不是人们认为的头发，因为它本身没有刺激性，不会导致一些疾病的复发。日常常见的头发，如：真菌、海鲜、韭菜、竹笋等。
什么人适合吃红薯？
红薯柔软蜡质，食用方便，特别适合牙齿不整齐的老年朋友；红薯中的粘液蛋白对人体心血管疾病有一定的保健作用，常吃可预防动脉硬化，适合心血管疾病患者食用。
但需要注意的是，湿阻胃、气滞食积者不适合吃红薯。红薯含有大量的粗纤维，对胃不好的人来说是压力，不那么容易消化。糖尿病不适合吃红薯，因为它含有高淀粉和糖原，不利于血糖的稳定。
每人每天吃土豆最好不要超过100克，因为红薯含糖量高，吃太多容易促进胃酸分泌，导致酸反流、烧心现象。
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