趴着睡觉怎么防止打嗝
来源：网络 作者：依靠１棵草っ 更新 ：2023-02-15 13:00
躺在桌子上睡觉时，把头放在胳膊上，这样就不会打嗝了。
人们在睡觉时迷走神经兴奋，而交感神经兴奋。对于不懂医学的朋友来说，他们可能不太了解这两种神经的作用和重要作用。简单地说，迷走神经兴奋胃肠道运动改善，心率减慢，人们进入放松状态。中枢神经系统正好相反。
因此，睡觉时，胃运动慢慢地将囤积在里面的汽体聚集在一起，注意，关键区域，为什么汽体不在睡眠中跑出来？哈哈，胃和食管融合区有一个重要的结构——胃食管括约肌，它非常独特，在人们睡觉时收缩，也就是说，它切断了胃和食管之间的关系！醒来后，它放松了，身体就跑了出来。
如果你想好好休息，防止打嗝，最好不要躺下睡觉，最好躺下好好休息，但有时躺下休息是标准不允许的，这可以防止打嗝的诞生。只有在打嗝时，才能立即停止打嗝。
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