淡盐水洗鼻子一天几次最好(淡盐水洗鼻子一天是两次好还是一次好)

淡盐水洗鼻是生活中常见的一种鼻部医护方式，它能有效清理鼻腔，有效改善鼻部不适，很多人都会用淡盐水洗鼻子，特别是鼻炎患者。淡盐水洗鼻子一天一到两次就行了，关键结合自身情况来定。

淡盐水洗鼻子一天几次

盐水洗鼻可根据个人需要每日开展1-2次，一般不超过2次，早晚各一次；大家洗鼻子的频次越大，对鼻腔健康就越有益。大家用于洗鼻子的生理盐水柔和且除菌。可是，假如我们在一天内洗鼻子，水会数次冲洗鼻腔，并且鼻黏膜会受到盐水的数次刺激，这很容易损害鼻黏膜，对鼻腔健康有害。

用以盐水鼻腔清洗的水量每次约为250-300ml。最好使用贴近体温的37℃温水混和生理盐水，以防止低温或超温水刺激鼻黏膜。

盐水洗鼻一天是2次好还是一次好

用生理盐水洗鼻次数依据患者的现象明确。一般鼻炎患者可以每天洗一次鼻部，一些病症轻微患者或户外工作者可以每天洗鼻子一次。

1慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻炎患者：用生理盐水洗鼻能将鼻腔分必物或过敏源清理干净，有效控制鼻黏膜。每日可以用生理盐水洗鼻2次，早晚各一次。假如患者出现严重病症，应依据病人的指导提升使用次数。

2对各种原因造成的鼻黏膜干燥患者，每日可以用生理盐水清洗鼻腔2-3次，能有效滋养鼻黏膜，改善干躁病症。当患者鼻腔干躁的病症慢慢改进时，能够减少到每日洗一次。

3假如患者在黄沙漫天的建筑施工或户外工作：晚上下班后可以用生理盐水冲洗鼻腔一次，能将鼻尘等成分清洗掉，能够有效降低患者鼻黏膜感柒风险。

淡盐水洗鼻子的功效

盐水洗鼻有三种效果：

1清洗鼻腔内的过多分必物和过敏源；

2维持鼻腔潮湿；

3能促进鼻黏膜纤毛运动，加快黏液和发炎物质消除，降低粘膜水肿。

- END -