高压锅炖鸡多长时间(高压锅炖鸡的营养价值)

来源：网络作者：夏花里的深绿木更新：2023-01-07 11:32

一般上汽后炖15-20分钟即可。

压力锅里的食材最好不要超过容量的五分之四。炖鸡时，盖子应并拢。另外，使用时要检查排气孔和排气阀是否能正常工作，是否堵塞。煮熟后，如果锅里有压力，千万不要煮。即使压力很小，汤也会冲出来。

压力锅炖鸡的做法:

1烧一锅开水，将去毛的鸡放入水中，煮3-4分钟左右，去除血污。然后取出鸡，扔掉水。

2在压力锅中加入冷水，将泡好的党参、平菇等调味料倒入锅中。为了使鸡肉更软更烂，可以加入少量食用油。盖上高压锅盖，大火烧至压力锅逐渐蒸发，炖20分钟。

3煮沸后，加入味精和胡椒粉，撒上葱。

高压锅炖鸡的营养成分：

鸡本身就是一种甘热的食物，可以补充血液。用高压锅炖鸡后，所有的营养物质都可以锁在锅里。高压锅炖鸡还能养血润肠，改善大便干燥等问题。高压锅炖鸡能祛寒止痛，改善人体血虚。

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