菊花有什么功效(菊花具有抗氧化衰老的作用)
来源：网络 作者：恶魔由我主宰 更新 ：2023-01-03 07:08
菊花的功效
1抗氧化老化，菊花中所含的黄铜具有降低胆固醇的能力，具有很强的抗氧化活性。菊花的抗氧化活性与黄铜的含量密切相关，因此菊花具有抗氧化老化的作用。
2醒来，菊花是一种神经强化剂，能增强毛细管的抵抗力，减缓衰老，增强体力。菊花有很好的镇静作用，长期食用可以让人放松，提神醒脑。
3抑菌。菊花中的菊花挥发油能抑制各种细菌的活力。特别是对金链球菌的抑制作用最为明显，鲜菊花水煎后能在一定程度上抑制革兰氏阳性菌和杆菌的活力。因此，菊花在一定程度上具有抑菌作用。
营养成分
菊花的重要成分是挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷和黄酮。挥发油主要包括龙脑、樟脑、菊酮和龙脑乙酸酯。黄酮类化合物包括香叶木素、芹菜素、木犀草素、槲皮素、刺槐素等。此外，菊花还含有维生素A、维生素B1、氨基酸、营养元素等，氨基酸中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸含量高，含铁、锌、铜、硒等微量元素含量高。杭白菊维生素含量高。
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