橘子煮水用什么橘子

橘子是生活中常见的一种水果，它含有大量营养元素，适量服用对身体有一定的益处，很多人都喜欢用橘子煮水喝。橘子煮水一般能用青一点的橘子，那样煮出去的香味会比较好。

橘子煮水用哪种橘子

橘子煮水可用青一点的橘子，这种橘子煮出去口感很好。

1青一点的橘子吃着又酸又甜，因此煮出去口感会更加好，且水果可以烂熟，但不要有烂掉。

2可用木签戳破橘瓣，那样煮出的水口感更好，因为里面的橘子汁会流出来，且要注意橘子表层的筋络要除掉。

3橘子煮水可开胃行气，肺火止咳等，次之它也含有维生素C，蛋白质及其蛋白，也有养颜护肤的作用，适量喝一点对身体是很好的。

橘子煮水正确做法

1橘子用盐多手洗几次，把橘子外皮附着的脏污清理干净，橘子剥掉。橘肉里的经脉剥整洁，用牙签往橘肉上再扎一些洞。

2锅中加水，根据自身的量放进适量盐和冰糖，把剥好的橘皮放进锅里一起煮。

3橘皮煮十分钟后，放进橘肉再次着，文火再煮十分钟。

4煮之后倒进保温的器皿，可以随时喝。

橘子煮水的功效和作用

水煮橘子具备滋润肌肤的作用，也有避免腹泻、填补体内营养等功效。

1滋润肌肤：水煮橘子在日常生活中非常长，橘子之中含有大量维他命C可以保养皮肤，填补皮肤所需的营养成分，做到滋润肌肤的效果。

2避免腹泻：假如小朋友出现腹泻症状，能够用水煮橘子吃，能够协助具有治疗腹泻效果，还能达到养生功效。

3填补体内营养：橘子之中带有多种微量元素，中含有柠檬酸和膳食纤维，适度吃可以填补体内需要的营养成分，也能增强人体免疫力，对人体有益处。

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