玉米的热量是多少啊(每100克玉米中,含有大量维生素E,具有促进细胞分裂分化的功)

来源：网络作者：冷魅更新：2022-10-27 06:11

每100克玉米含有100大卡路里。玉米是一种含有大量膳食纤维的粗纤维食品。进入体内后，吸水膨胀，不被吸收消化，容易有饱腹感，有利于减肥。玉米还含有大量的维生素E，维生素E能促进细胞分裂分化，提高记忆力，刺激脑细胞，增强脑力和基础代谢，从而调节到所有头部神经系统。

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